صور.. مران بدني قوي للاعبي المقاصة

315 مشاهدة
أخر تحديث : Saturday 27 February 2021 - 3:21 PM
صور.. مران بدني قوي للاعبي المقاصة

خاض فريق الكرة بنادي المقاصة مرانا قويا مساء اليوم على الملعب الفرعي لاستاد الدفاع الجوي، وذلك في إطار الاستعداد لمباراة المقاولون العرب المقرر إقامتها في الخامسة مساء يوم الثلاثاء المقبل باستاد المقاولون العرب، ضمن منافسات الجولة الـ 15 للدوري.

وشهد مران الفريق اليوم تركيزا على النواحي البدنية، حيث بدأ اللاعبون مرانهم بتدريبات الجري الخفيف حول الملعب.

وعقب ذلك نفذ اللاعبون مجموعات متنوعة من التدريبات البدنية باستخدام أدوات تدريبية مختلفة بهدف رفع معدلات اللياقة البدنية، وشهد المران فقرة للتدريب على تسديد الكرة على المرمى من مسافات مختلفة.

رابط مختصر